Активная жизнь в любом возрасте. Обучающий семинар для всех

Программа "Гимнастика мозга" - активная жизнь в любом возрасте!

Как остаться активным и здоровым в зрелом возрасте и сохранить жизнерадостность?

Программа адресована специалистам - геронтологам, социальным работникам; людям любых возрастов, перенесшим неврологические заболевания, инсульт или инфаркт; всем желающим от 40 и выше поддержать работу своего мозга и сохранить жизненный тонус, активность, бодрость духа и личную эффективность на долгие долгие годы.

Всех людей в возрасте от 40 лет и старше, условно можно поделить на две категории: тех, кто сдается болезни, и тех, кому удалось обмануть время и сохранить активность, несмотря на возраст.
Это же справедливо для людей, перенесших инсульт, инфаркт, черепно-мозговые травмы и другие заболевания центральной нервной системы и нуждающихся в реабилитации.

Последние исследования в области геронтологии показали, что абсолютному большинству людей старше 40 лет необходима дополнительная стимуляция мозга для сохранения ясности сознания, активности, а также профилактики неврологических старческих заболеваний (ослабление памяти, ухудшение координации движений, болезнь Альцгеймера и Паркинсона и др.). С этой целью была разработана специальная программа несложных упражнений, решающих все эти задачи. Эта программа получила название "Гимнастика мозга".

Кинезилогическая программа «Гимнастика Мозга» - это профилактика заболеваний, неврологическая реабилитация, повышение устойчивости организма в стрессовых ситуациях, повышение личной эффективности, сохранение здоровья и активности в любом возрасте.

«Гимнастика Мозга» - это система увлекательных, расслабляющих или повышающих энергию тела физических упражнений, которые поддерживают и развивают нейрофизиологические связи между телом и мозгом, помогают раскрывать те возможности, которые заложены в нашем теле, развивают позитивное отношение к жизни.

Программа основана на понимании взаимосвязи физического развития и умственных достижений личности.                                                                                                                        

10-15 минут занятий дают высокую умственную и физическую энергию на целый день:

• упражнения помогают использовать оба полушария мозга гармонично и делать их “перекрестную” работу лучше;
• происходит восстановление работоспособности и продуктивности, реализация своего внутреннего потенциала;
• мышление становится более ясным и позитивным, улучшается память;
• укрепляются все отделы позвоночника – основы всего организма, что приводит в порядок функции всех органов;
• повышается сопротивляемость организма;
• укрепляется иммунная система;
• нормализуется обмен веществ и деятельность нервной системы и психики;
• улучшаются взаимоотношения с другими людьми.

Формы работы:
Упражнения кинезиологической программы «Гимнастика мозга», приемы и элементы языка телодвижений, постановки цели и планирования, позитивного мышления, мнемотехники, хоровое пение, арттерапия, танцевальная терапия, фотосессии и их анализ.

Внимание!
Каждый участник программы получает комплект методических материалов для самостоятельных занятий.